Здравствуйте!

Скобки используются для оформления слов и предложений, несущих значение дополнения и пояснения, а также для внесения каких-либо заметок, имеющих не прямое, а добавочное отношение к основному предложению.

Скобки уместно использовать в следующих случаях:

1. Если в предложении имеется вводное или вставное предложение.

Человек может быть здоровым (как говорил мой дед) только тогда, когда физически крепкое тело будет находиться в гармонии со здоровыми и добрыми мыслями.

2. Если имеются слова или предложения, поясняющие, дополняющие предложение в целом или его часть. Такие конструкции синтаксически не связаны с основным предложением.

Все дети на утренники (а их было человек двадцать, не меньше) пришли в праздничных костюмах и отлично сыграли свои роли в представлении.

3. Если имеются слова и предложения, о которых говорится в предыдущем пункте, но связанные синтаксически с предложением.

Поздним вечером (примерно часов в одиннадцать) за окном раздались громкие выстрелы.

4. Если после цитаты идёт указание на её автора либо другой источник.

Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей (А. С. Пушкин).

5. При подчёркивании или выделении отдельных слов в цитате. Такое примечание берётся в скобки, и указываются инициалы автора или сокращённое слово Ред.

Кто жил и мыслил, тот не может в душе не презирать (подчёркивание наше. — Ред.) людей (А. С. Пушкин).

6. При оформлении ремарок в драматических произведениях.

Манефа (Глумову). Убегай от суеты, убегай.
Глумов (с постным видом и со вздохами). Убегаю, убегаю.
(А. И. Островский «На всякого мудреца довольно простоты»)

7. Если автор хочет акцентировать внимание читателя на каком-либо слове или выразить свои эмоции либо вопрос.

Я ничего не желаю (повторюсь — не желаю!) больше слышать об этом человеке.

8. Если нужно показать отношение слушателей (читателей, зрителей) к словам.

(Аплодисменты.)
(Движение в зале.)

Как видно, скобки не осложняют предложение и не делают его трудным для чтения и восприятия, а, наоборот, помогают читателю понять определённые мысли, акцентируют его внимание на каких-то словах. Поэтому вопрос о том, использовать скобки или нет, решается автором текста.