Здравствуйте!

В этом контексте «кого» и «которого», на первый взгляд, взаимозаменяемы. Однако есть нюансы* смысла, благодаря которым носители русского языка чаще используют в подобных фразах местоимение «кого»:

Тот, кто любит, и тот, кого любят.

Они не понимают, кого любят, и кто любит их.

Неужели вы никогда не замечали, что ваши друзья, знакомые и родные с равным удовольствием говорят и о тех, кого любят, и о тех, кого на дух не переносят?

*Таких нюансов два:

Во-первых, местоимение «который» используется как с одушевленными существительными, так и с неодушевленными («телефон, которого нет» и «кот, которого глажу«). Оно более универсально и поэтому более отстранённо, а значит, меньше подходит для сочетания с глаголом «любят».

Во-вторых, слово «который» подразумевает выбор из множества себе подобных, а «кто» указание на определённого человека.